عملکرد تمرینات مختلف در ارتباط با ورزش کوهنوردی و سیستم های انرژی مورد نیاز

دسته بندی: تربیت بدنی
1150 بازدید

عملکرد تمرینات مختلف در ارتباط با ورزش کوهنوردی و سیستم های انرژی مورد نیاز

ماهيچه‌ها چگونه كار مي‌كنند؟

دانش كافي در مورد عملكرد عضلات، امكان انتخاب تمرين مناسب جهت رسيدن به اهداف كوتاه مدت و درازمدت در كوهنوردي را ايجاد مي‌كند.

در حين فعاليت ورزشي ما به حركات قدرتي، استقامتي و سرعتي نيازمند هستمي. كه براي انجام آن نوع يا انواع خاصي از ماهيچه پس از طي مراحل شمائي خاص در بدن وارد عمل مي‌شود.

برخي عضلات انقباض سريع داشته و مي‌توان از آن‌ها در حركات سرعي و كوتاه مدت استفاده كرد از آن جائيكه زمان انقباض اين گروه طولاني نيست، قادرند در غياب اكسيژنت و با استفاده از انرژي ناشي از گليكوژن ذخيره شده حركت لازم را ايجاد كنند. براي حركت و فعاليت  و كسب انرژي از تجزيه گليكوژن بدن نيازمند به آنزيم‌هاي بيهوازي است.

«گليكوژن» در عضلات و همچنين كبد انسان سنتز و ذخيره مي‌شود و بدن پس از مصرف كربوهيدرات به اين منبع با ارزش انرژي دسترسي پيدا مي‌كند.

 


21 صفحه  فایل ورد  منابع دارد قیمت:4000 تومان

 

پس از پرداخت آنلاین میتوانید فایل کامل این پروژه را دانلود کنید

 اگر مطلب مورد نظر خود را در این سایت پیدا نکردید میتوانید از قسمت سفارش پروژه جدید کار تحقیقی خود را به ما سفارش دهید


تنيس روی ميز معلولان

دسته بندی: تربیت بدنی
4726 بازدید

تنيس روی ميز معلولان

شرکت در اين رشته برای تمام افراد معلول قطع نخاع ممکن است حتی افرادی که توانايی در دست گرفتن راکد را ندارند. می توان با استفاده از نوار راکت را در دست ثابت نمود. تنيس روی ميز ورزش ايده آل برای شروع در مرکز توانبخشی و ادامه آن در خانه است. در اين ورزش فرد معلول می تواند در مقابل يک فرد عادی هم بازی کند و مسابقه بدهد. قوانين اين ورزش جهت تطابق با حرکت ويلچر تغييرات مختصری يافته اند .     برای افزايش ارتفاع نشيمنگاه می توان از بالشتک حداکثر تا 10 سانتی متر بر روی ويلچر استفاده کرد.

تنیس روی میز یا پینگ پنگ ورزشی است که روی میز انجام می‌شود و دو یا چهار بازیکن در آن شرکت دارند و هر بازیکن یک راکت دارد و با بهره از آن به توپ ضربه می‌زند. توپ در این ورزش سبک و توخالی است. جنس میز از چوب و سخت است.

خاستگاه این بازی انگلستان است که در سالهای ۱۸۹۰-۱۸۸۰ شاهزادگان (زمان ملکه ویکتوریا) طبقهٔ بالا پس از خوردن ناهار برای سرگرمی به آن می‌پرداختند. گویا در آن زمان آن‌ها برتر می‌دانستند تا به جای آنکه در زیر آفتاب تنیس بازی کنند به انجام ورزشی بپردازند که در زیر سقف باشد٫ پس تنیس روی میز را ساختند.

 

120 صفحه فایل ورد فونت 14 منابع  دارد  قیمت:12000 تومان

 

پس از پرداخت آنلاین میتوانید فایل کامل این پروژه را دانلود کنید 

انجام کلیه کارهای تحقیقاتی و پایان نامه تربین بدنی در کوتاهترین زمان با موضوعات خاص شما. منتظر تماس شما هستیم

از ساعت 11 الی 19 روزهای کاری0216647969

 

 

 


تأثير مصرف مکمل کراتين بر آمونياک خون در تکواندوکاران نخبه

دسته بندی: تربیت بدنی
1306 بازدید

تأثير مصرف مکمل کراتين بر آمونياک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه

 

همانطور که قبلاً نيز اشاره شد در اين تحقيق تأثير مصرف مکمل کراتين بر آمونياک خون و برخي از شاخصهاي عملکردي و ساختاري در تکواندوکاران نخبه مورد بررسي و آزمايش قرار گرفته است. متغير مستقل در اين تحقيق مکمل کراتين و دارونما و متغير وابسته آمونياک ، سرعت ، چابکي ، وزن و توده بدون چربي مي باشد. در اين فصل، ابتدا به تجزيه و تحليل يافته ها بر حسب آمار توصيفي پرداخته مي شود. سپس هر يک از فرضيه هاي تحقيق آزمون مي شود. در انتهاي اين فصل نيز تغييرات درون گروهي و بين گروهي هر يک از متغيرها وابسته به تحقيق در دو جدول مجزا ارائه مي شود.

 

4-2. تجزيه و تحليل توصيفي يافته ها

در اين بخش براي هر يک از متغيرهاي اندازه گيري شده گروه کراتين و دارونما ، شاخصهاي آماري ميانگين ، انحراف معيار ، دامنه تغييرات ، حداقل و حداکثر رکورد محاسبه شده اند که به شرح زير ارائه مي گردد.

 

4-2-1. آمونياک

جدول 4-1 ميانگين و شاخصهاي پراکندگي آمونياک خون گروه کرتين و دارونما را در دو مرحله پيش و پس آزمون نشان مي دهد. داده هاي اين جدول گوياي اين است که آمونياک خون گروه کراتين پس از يک فعاليت تناوبي بر روي دوچرخه کار سنج ( 6 × 10 ثانيه ) ، در پس آزمون نسبت به پيش آزمون کاهش چشمگيري داشته است که اين کاهش در گروه دارونما بسيار جزئي مي باشد. ,پایان نامه دات کام,

 

جدول 4-1. شاخصهاي آماري مربوط به آمونياک بر حسب ميکروگرم در ميلي ليتردر دو گروه کراتين و دارونما در پيش و پس آزمون....

 

 

 

135 ص ف 14 فایل ورد منابع دارد جامعه آماری روش تحقیق قیمت :7000 تومان

 

پس از پرداخت آنلاین میتوانید فایل کامل این پروژه را دانلود کنید

 اگر مطلب مورد نظر خود را در این سایت پیدا نکردید میتوانید از قسمت سفارش پروژه جدید کار تحقیقی خود را به ما سفارش دهید

 

 


ورزش و تاثیر آن بر دستگاههای بدن

دسته بندی: تربیت بدنی
4112 بازدید

ورزش و تاثیر آن بر دستگاههای بدن

 

در سال 1973 براي نشان دادن اثر ورزش در بيماري قلبي ، تحقيق روي 16882 نفر
مرد كارمند ، بين سنين 45 تا 64 سال صورت گرفت. افراد مورد مطالعه، گزارشي از فعاليت هاي اوقات بيكاري از جمله ورزش تهيه كردند. در سالهاي بعد روشن شد آنان كهكمتر ورزش مي كردند ، بيشتر به حمله قلبي مبتلا مي شدند. ورزشهاي سبك مانند پاك كردن اتومبيل ،انجام كارهاي خانه و كوتاه كردن چمنها به مقدار كم مؤثرند. ورزشهايمؤثر عبارت بودند از فعاليت هاي شديدي نظير دويدن ، دوچرخه سواري ، بازي فوتبال كه
حدأقل در هر مرتبه 30 دقيقه ادامه داشتند.در نتيجه ورزش، جريان خون سريع مي شود و از رسوب كردن چربي در جدار سرخرگها جلوگيري به عمل مي آيد. همچنين ممكن است ورزش سرخرگها را عريض تر و انشعابات آنها را زيادتر كند. شواهد موجود نشان مي دهد كه ورزش شديد در دوران بلوغ

 

35 صفحه تحقیق منابع  دارد فایل پی دی اف قیمت:3500 تومان

 

پس از پرداخت آنلاین میتوانید فایل کامل این پروژه را دانلود کنید

 اگر مطلب مورد نظر خود را در این سایت پیدا نکردید میتوانید از قسمت سفارش پروژه جدید کار تحقیقی خود را به ما سفارش دهید

 


تاثیر فناوری اطلاعاتIT در سبک رهبری مدیران ورزشی ایران براساس تحلیل swot

دسته بندی: تربیت بدنی
1517 بازدید

پروپوزال تاثیر فناوری اطلاعاتIT  در سبک رهبری مدیران ورزشی ایران براساس تحلیل swot

 

بیان مساله تحقیق : ( حد اقل ده سطر و شامل پرسش اصلی تحقیق )

 

امروزه سازمانها با حجم انبوهی از اطلاعات و دانش روبرو هستند که اداره و بهره برداری صحیح از آن به دغدغه ای بزرگ برای این سازمانها تبدیل شده است. اما در این میان سازمانهایی موفق هستند که به کمک ابزارهای مدیریتی و فناوری های نوین ، از فرصت های ایجاد شده به نفع خود استفاده کنند. (بهات،٢٠٠١،٧٨).

 مدیران سازمانهای دانش محور ، فناوری اطلاعات را به عنوان نیروی محرکه و عامل موثر در پیشرفت و موفقیت مدیریت دانش و غلبه بر چالشها به کار می گیرند.  آنچه موجب تسهیل فرایند مدیریت دانش و تبدیل آن به مزیت رقابتی شده است ، نقش پشتیبانی کننده فناوری اطلاعات است .فناوری اطلاعات به عنوان مهمترین عامل تواناساز فرایند مدیریت دانش(سرینیواسان،٢٠٠٤:٦٨) با سرعت و دقت بالا اجرای فرایند مدیریت دانش را به طور چشمگیری بهبود بخشیده است.(لی و هنگ،٢٠:٢٠٠٢)

 

20 صفحه فایل ورد (Word) فونت 14 منابع دارد قیمت 12000 تومان 

 

پس از پرداخت آنلاین میتوانید فایل کامل این پروژه را دانلود کنید 

انجام پروپوزال،مقاله و پایان نامه تربیت بدنی در کوتاهترین زمان با موضوعات خاص شما. منتظر تماس شما هستیم

از ساعت 11 الی 19 روزهای کاری02166479693

 

 


اهداف و اهميت اجتماعي ورزش

4862 بازدید

اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش

مطالعه و تحلیل تاریخی احوال اقوام گذشته و حال نشان می دهد كه سعی و تلاش انسان قدمت تاریخی دارد ، تا آنجا كه می توان گفت اداره حیات اقوام ابتدایی بدون حركت و فعالیت میسر نبوده است. اجرای مهارتهایی از قبیل زوبین اندازی ، تیراندازی با تیر و كمان ، كوه و غار پیمایی ، كشتی گیری و حتی اجرای مسابقه های دو كه در قرآن كریم در داستان برادران یوسف نیز از آن ذكری به میان آمده است ، جملگی حاكی از رواج فعالیتهای جسمانی و تربیت بدنی در نزد ملتها و اقوام روزگاران گذشته بوده است.

در زندگی فردی و اجتماعی بسیاری از جوامع و ملتهای امروز جهان ، تربیت بدنی و ورزش بخش مهم و جدایی ناپذیری از برنامه های كلی تربیت كودكان و جوانان به حساب می آید . امروزه ملتها بر اساس جهان بینی و شناخت كلی از انسان به طرح و تنظیم برنامه های ورزشی و تربیت بدن می پردازند و این گونه برنامه ها را در زندگی خانوادگی و  آموزشگاهی نسلهای حال و آیندة خود قرار می دهند.

اهداف عمدة تربیت بدنی در تاریخ زندگی انسان عبارت است از : حفظ سلامت ، تعمیم بهداشت ، رشد و تقویت قوای جسمی ، آمادگی برای فعالیتهای دفاعی ، كسب شادابی و نشاط ، و نیل به موفقیت در وظایف حرفه ای و شغلی . اهداف فوق تا به امروز با مختصر تغییری در نزد اكثریت جوامع بشری ترغیب می شود و بر حسب ضرورت تاریخی بر یك یا چند هدف تاكید بیشتری به عمل می آید.

 

62 صفحه فونت 14 فایل ورد منابع فارسی دارد  قیمت4500تومان

  

پس از پرداخت آنلاین میتوانید فایل کامل این پروژه را دانلود کنید

 اگر مطلب مورد نظر خود را در این سایت پیدا نکردید میتوانید از قسمت سفارش پروژه جدید کار تحقیقی خود را به ما سفارش دهید

 



 


رابطه ورزش و سالمندی

دسته بندی: تربیت بدنی
4405 بازدید

رابطه ورزش و سالمندی

باید دانست که ورزش برای اکثر سالمندان بالای 65 بدون خطر است. حتی در آنان که از بیماری قلبی، فشارخون، بیماری قند، آرتریت، درد مفاصل، بیماری افزایش فشار خون رنج می‌برند و اکثر این بیماران سالمند می‌توانند بدون اینکه خطری برایشان داشته باشد ورزش کنند. و حتی ورزش در بهبودی بسیاری از این بیماریها موثر است. ولیکن اگر شما مطمئن نیستید که ورزش برایتان مفید و بدون خطر است و یا اینکه ورزش نمی کنید چون می‌ترسید که برایتان بد باشد، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

 


25صفحه فونت 14 فایل ورد قیمت:3000تومان

  

پس از پرداخت آنلاین میتوانید فایل کامل این پروژه را دانلود کنید

 اگر مطلب مورد نظر خود را در این سایت پیدا نکردید میتوانید از قسمت سفارش پروژه جدید کار تحقیقی خود را به ما سفارش دهید



 


بررسی رابطه بین توانمند سازی و کارافرینی در میان کارشناسان ورزشی شهرداری تهران

دسته بندی: تربیت بدنی
1336 بازدید

بررسی رابطه بین توانمند سازی و کارافرینی  در میان کارشناسان ورزشی شهرداری تهران

 ورزش علاوه بر تندرستی ونشاط بر بهره وری ملی و رونق اقتصادی کشور تاثیر مثبت دارد و سرمایه گذاری در تولید محصولات وخدمات ورزشی از یک سو اشتغال ایجاد می کند واز سوی دیگر بر تولید ناخالص ملی می افزاید(سند تفضیلی نظام جامع تربیت بدنی و ورزش کشور) در کشور ما ورزش روبه توسعه است و این تحرک می تواند زمینه های مناسبی برای فعالیتهای کارآفرینانه در کنار ورزش میسر سازد اخیراً کارآفرینی در کشورهای توسعه یافته مورد توجه زیادی واقع شده این کشورها ازمدتها قبل به این موضوع پی بردندکه افرادی وجود دارند که دارای روحیات سلایق متفاوت با دیگران هستند،این افراد اشخاصی ریسک پذیر،متهور،اهل عمل،خلاق ونوآور هستند که اغلب بمنظور برآورده کردن نیازهای روحی وشخصیتی خود اقدام به تاسیس وراهبری کسب وکارهای خود می نمایند.تامدتی این پدیده صرفاً از منظر روان شناسی وجمعیت شناسی در بین افراد کارآفرین که به صورت مستقل وبا اتکا به منابع مالی وانسانی وفنی شخصی اقدام به تاسیس بنگاههای موفق اقتصادی می نمودند مورد مطالعه قرار گرفت

 

41صفحه فایل ورد منابع دارد  قیمت:7500تومان

  

پس از پرداخت آنلاین میتوانید فایل کامل این پروژه را دانلود کنید

 اگر مطلب مورد نظر خود را در این سایت پیدا نکردید میتوانید از قسمت سفارش پروژه جدید کار تحقیقی خود را به ما سفارش دهید

 


تأثير سطح مهارت الگو بر عملكرد و يادگيری مهارت سرويس ساده واليبال

دسته بندی: تربیت بدنی
1289 بازدید

تأثير سطح مهارت الگو بر عملكرد و يادگيری مهارت سرويس ساده واليبال

در اين تحقيق به منظور ارائه الگوي مشاهده اي به آزمودنيهاي دو گروه الگوي ماهر و درحال يادگيري ا زپخش فيلم، همراه با توصيف كلامي استفاده مي شود. در ادامه شيوة تهيه و ارائه الگوي مشاهده اي به اختصار توضيح داده  مي شود.

 الف)  فيلم الگوي ماهر :

به منظور تهيه فيلم الگوي ماهر، 20 اجراي سرويس سادة  واليبال يك واليباليست ماهر فيلمبرداري و ضبط مي شود، سپس اين فيلم به عنوان الگوي ماهر براي گروه مربوط به نمايش در مي آمد.

 ب) فيلم الگوي در حالي يادگيري :

به منظور تهيه فيلم الگوي در حال يادگيري، در هر روز از مرحلة اكتساب ، از 20 اجراي سرويس سادة واليبال  يكي از آزمودنيهاي گروه مشاهدة الگوي ماهر به صورت تصادفي فيلمبرداري مي‌شد. سپس اين فيلم به عنوان الگوي در حال يادگيري به گروه مربوط نشان داده مي شود.

 

 122 صفحه فونت 14 فایل ورد منابع و پاورقی دارد قیمت: 20000تومان

 

پس از پرداخت آنلاین (از قسمت تبلیغات روش پرداخت را ببینید) میتوانید دانلود کنید

 اگر مطلب مورد نظر خود را در این سایت پیدا نکردید میتوانید از قسمت سفارش پروژه جدید یا تماس با ما کار تحقیقی خود را به ما سفارش دهید